Боли при месячных: причины, способы избавления от дисменореи

11.05.2021
90

Многие женщины сталкиваются с такими неприятными ощущениями, как боли внизу живота при месячных. От этого страдают до 60% женщин. Практически 10% девушек сталкиваются с такими сильными болями при менструации, что теряют трудоспособность. Многих интересует, почему при месячных болит, тянет низ живота. Ответы на то, как избавиться от боли при месячных, вы найдете в этой статье.

Разновидности и степени дисменореи

Есть несколько разновидностей дисменореи:

  • первичная, которую еще называют функциональной;
  • вторичная, которую называют органической;
  • неуточненная (врачи еще не определили происхождение).

Первичная разновидность возникает на фоне отсутствия патологий в детородных органах. Подтверждение тому могут предоставить УЗИ, на которые женщине следует сходить во время болезненных месячных.

То есть, боли возникают в той области, где у вас нет проблем, и дискомфорт не должен появляться.

Вторичная дисменорея возникает, если в женском организме происходят болезни или нарушения детородных органов.

Если обратиться в этот момент к врачу, он может поставить один из таких диагнозов, если болит живот у женщин:

  • эндометриоз;
  • воспаления в области гениталий или маточных труб;
  • нарушения в области детородных органов;
  • миома матки.

Также дисменорея может отличаться по степени болевых ощущений. Бывает слабо-выраженная, умеренно-выраженная, сильная и максимальная дисменорея.

Согласно исследованиям, у большинства женщин болевые ощущения происходят в сочетании с другими симптомами ПМС.

Причины, почему в «эти дни» болит живот и поясница

Есть несколько основных причин, почему во время менструации болит низ живота и поясница. Подробнее, как при критических днях проявляется каждая из них будет рассказано далее.

Эндометриоз

Это довольно распространенная причина. Она связана с тем, что маточные клетки выходят за пределы органа, и начинают циклически меняться. Если вы почувствовали боль не только внизу живота, но и в области поясницы, значит, клетки вышли за пределы матки.

Миома матки

Миома считается доброкачественной опухолью. Проявляется она болями внизу живота, которые напоминают схватки при родах. Неприятные ощущения могут быть разными по периодичности. Тоесть вы можете чувствовать боль, а месячных нет и не будет в ближайшее время. Все зависит от состояния здоровья женщины.

Инфекции половых органов

Нередко в область матки, влагалища или яичников попадают различные инфекции. Они являются основной причиной развития воспалений. В эту категорию входят заболевания, которые передаются половым путем. Это может быть хламидиоз, гонорея или сифилис.

Указанные возбудители сложно заметить. На первых стадиях человек даже не понимает, что внутри происходят изменения. Основной симптом – частые и обильные боли в нижней части живота при и после месячных.

Внутриматочная спираль

Еще одной распространенной причиной болезненных менструаций является введение внутриматочной спирали. Это сращения, которые предназначены для спайки стенок матки. Это провоцирует ее деформацию. Поставить диагноз может только опытный врач.

Другие причины

Также гинекологи отмечают и другие причины появления болевых ощущений внизу живота:

  • большие кровопотери при месячных;
  • большая продолжительность менструаций;
  • аборты в анамнезе;
  • манипуляции внутри матки.

Болезни других органов малого таза

Боли внизу живота при месячных могут быть показателем болезни других органов малого таза.

Среди них можно выделить:

  • болезни мочевого пузыря;
  • заболевания толстой кишки.

Диагностика болезненных менструаций

Чтобы определить, почему у вас появляются боли внизу живота, нужно проконсультироваться с врачом, а после пройти обследование у гинеколога.

При мануальном исследовании обнаруживаются перемены в органах таза. Также врач может определить, есть ли объемные образования.

Применяя зеркала, врач смотрит на состояние маточной шейки. Также может потребоваться мазок из влагалища, который помогает определить инфекции и регенерацию тканей.

Диагностика, чтобы помочь найти проблему, и уменьшить боль при болезненных месячных может проводиться и другими способами, среди которых:

  1. УЗИ органов таза. Помогают понять, есть ли перемены в тканях, которые расположены глубоко.
  2. Общие анализы мочи, кала и крови. Так врач сможет определить, есть ли в вашем организме инфекции. Это также помогает узнать об общем состоянии здоровья пациента.
  3. КТ и МРТ проводится для детальной визуализации внутренних органов. Так легче найти патологии.
  4. Выскабливание маточное полости.
  5. Фиброколоноскопия.
  6. Лапароскопия.

Профилактика

Специально предотвращать болезненные ощущения при менструации нет смысла.

Нужно придерживаться здорового образа жизни, и следить за малейшими изменениями в организме.

К основным факторам риска появления болей при менструациях относят:

  • месячные, которые долго длятся;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • анамнез семейный;
  • частый стресс;
  • резкие перемены в жизни;
  • низкий социальный и экономический статус.

Если не знаете, как облегчить боль при менструации, то первая рекомендация — соблюдение определенной диеты. В рационе питания должны преобладать продукты, богатые кальцием и калием. Эти компоненты минимизируют боли при менструации. Постарайтесь соблюдать питьевой режим.

Если вы будете пить достаточно чистой воды в течение дня, сможете вывести из организма шлаки и токсины.

В период месячных откажитесь от вредных привычек, в частности, от алкоголя. Также не рекомендуется в эти дни пить крепкий чай, кушать жирную и мучную пищу. Это только усилит боли внизу живота и в пояснице.

Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе. Это позволит справиться с повышенной нервозностью, стрессами и страхами. Именно эти факторы и провоцируют сильные боли.

Употребляйте еду, которая легко усваивается. Резкие скачки веса также негативно отражаются на течении месячных, и могут провоцировать боли. Контролируйте режим дня, и спите не менее 8 часов в сутки.

Можете ввести в свой режим небольшие физические нагрузки. Главное, чтобы они были умеренными, и не перегружали организм.

Также врачи рекомендуют вести регулярную половую жизнь. Чем чаще женщина будет получать оргазм, тем меньше вероятность появления болей при месячных. Если у вас нет постоянного партнера, можете рассмотреть несколько альтернатив. Это может быть классический массаж матки и придатков. Также врачи не рекомендуют отказываться от самоудовлетворения.

Как видите, болезненные месячные — частое явление. Это не только болезни органов таза, но и вредные привычки. Постарайтесь контролировать свой режим дня. Зная, как уменьшить боль — правильным питанием, тренировками, отказом от вредных привычек и качественным сном – вы ликвидируете неприятные симптомы перед месячными и во время них внизу живота.

Помните, что делать какие-либо народные методы уменьшения боли по советам подруг не желательно без консультации врача. Если есть патологии или инфекции, лучше определить их на начальных стадиях.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...