Перед будущей мамой стоит задача осознать и принять свое «особое» положение, пересмотреть свои привычки для обеспечения комфортного протекания всего срока и, самое главное, здорового развития крохи.Тело женщины не переставая меняется и адаптируется к новому положению. Самым сложным моментом является начало беременности с токсикозом и сопутствующими неприятными ощущениями, а также третий триместр беременности. Именно в последний триместр появляется дискомфорт во время сна и ходьбы. А так как хорошее самочувствие и настроение очень важно для будущей мамы, мы предлагаем некоторые советы, которые помогут вам облегчить эти трудности.
Полезные аксессуары для комфортной беременности
Во время сна и отдыха большой живот бывает сложно пристроить и найти удобную позу. Лежа на спине беременная женщина сдавливает нижнюю половую вену, что может приводить к головокружениям, учащенному сердцебиению.
Для устранения дискомфорта во время сна и отдыха беременной женщине пригодится комфортная подушка. Во время беременности очень часто в наше время женщины испытывают угрозы выкидыша, для этого им нужно очень много лежать. В таких случаях им будет очень полезно спать на спать на противопролежневых подушках для головы, например https://palliativpro.ru/catalog/profilaktika-prolejney/protivoprolezhnevye-podushki/pod-golovu/ . Зто улучшит кровообращение шеи, снизить вероятность головных болей, а также доставит огромный комфорт и обеспечат качественный сон.
Также можно пользоваться подушками для беременных.Она поможет занять удобную для отдыха позу и снимет лишнее напряжение со спины, живота и ноги благодаря форме банана и своей длине. Это многофункциональный продукт пригодится и после рождения малыша для кормления грудью или из бутылочки. Во время первых попыток удержаться сидя, подушка будет подстраховывать кроху. Она прослужит долгие годы всей семье. Ищите подушки со съемным чехлом, длиной не меньше 170 см.
Беременным также пригодится компрессионное белье, оно поможет избежать варикоза, снимет лишнюю нагрузку на ноги и спину. Советуем вам носить его во время передвижений, в особенности путешествий, а также, например, долгого пребывания в одной позе (сидя за компьютером).
Бандаж также может стать необходимым аксессуаром, в особенности активным работающим женщинам. Он поддержит спину во время различных телодвижений и позволит разгрузить позвоночник. Каждая беременность уникальна и мамочка должна прислушиваться к своим чувствам и желаниям, беречь себя и создавать, отчасти и с помощью современных приспособлений, комфортные условия для протекания неповторимого момента ожидания малыша.
Загрузка...
